1

Lessons

1

Videos

All

Skill Level

60 menit

Duration

Bahasa

Language

Are You Ready To Start?

Share This Class:

introduction

Di era modern ini manusia hidup penuh sekali dengan tekanan dan tuntutan, sehingga tidak heran begitu banyak orang-orang yang menjadi menderita dan sakit karena stress yang berkepanjangan. stress menjadi penyebab banyak hal kegagalan dalam kehidupan kita. dari hubungan rumah tangga, kesehatan, karir dan lainya. namun bagi pribadi yang mampu mengolah stress maka stress bukanlah sesuatu sosok yang menakutkan namun sesuatu yang memberikan banyak pelajaran, pencerahan dan kebijaksanaan. Kelas mengolah stress ini akan memberikan kita bekal terbaik bagaimana kita mampu mengolah stress kita dengan baik dan memberdayakan. kumpulan dari berbagai teknik dari teknik NLP, meditasi maupun yoga yang disesuaikan untuk orang modern saat ini.

ada 3 point utama dalam pendekatan materi mengolah stress kali ini : 

1. teknik penerimaan dan pelepasan emosi 

2. teknik mengolah pikiran perasaan

3. teknik realisasi diri